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Hola bell@s, vengo a interactuar jaja❤
Cuántas calorías consumen en su día a día? los leo, estoy aburrida y así interactuamos entre todes 😊
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1440 kcal
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Vet: 27,16g | Eiwit: 130,90g | Kolhy: 170,65g.
Ontbijt: Your Goal Protein Snack Rich Caramel. Lunch: Aceitunas Negras, Lider Choclo en Granos, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Unimarc Atún Lomitos en Agua. Diner: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo, Palta Hass, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Montina Churrasco de Vacuno. Snacks/Andere: Papa Cocida, Plátano, PS WHEY Proteína Chocolate Milkshake, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. meer...
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1 tot 20 van 59
 Reacties
21 jul 21 door lid: mooonnn1
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1900 kcal en déficit 💪🏼💪🏼
21 jul 21 door lid: marco palacios
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21 jul 21 door lid: casanovas825
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21 jul 21 door lid: entraaala
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21 jul 21 door lid: yugyeomm
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En lo que va de julio, en promedio 1.100 kcal/día (en déficit)
21 jul 21 door lid: karolvipi
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En promedio 1000, estoy en déficit calorico para perder peso
21 jul 21 door lid: dianizzcas
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21 jul 21 door lid: pablodsalazar
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21 jul 21 door lid: frannhealthy
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1700 pero trato de que sean un poco menos
21 jul 21 door lid: karenvg1986
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Trato de no pasarme de las 1800-2000...trato 😂
21 jul 21 door lid: mopint
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21 jul 21 door lid: Aladdin Sane
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21 jul 21 door lid: hjvuu
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Intento no pasar las 1.200 para mantener el déficit calórico, partí con detox de líquidos 5 días (no mas de 500 por día) no lo recomiendo, bajas rápido pero es super desgastante
21 jul 21 door lid: anna.milano98
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Mucho más de lo que debería como 2500 😥
21 jul 21 door lid: paovv10
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Hola! Yo en agosto partiré al fin el déficit jaja, estos meses he cómido mucho la vdd pero sano, por esta app aprendi a distribuir alimentos, recetas más sanas y tips para la ansiedad y momentos de atracón =B
21 jul 21 door lid: spinkeels
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22 jul 21 door lid: poralte
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22 jul 21 door lid: - p.eanutt
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Aprox 2000. Y para bajar sus 1500.
22 jul 21 door lid: C_Otero
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solangealicia17's Gewicht Geschiedenis
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