Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 66,48g | Eiwit: 80,49g | Kolhy: 160,26g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Vitamilho Flocão Cuscuz, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Diner: Gendai Poke Salmão Grelhado, Cinemark Pipoca Manteiga, Feijão Verde, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Andere: +Mu Muke Torta de Banana com Canela, Mirtilos, Yorgus Grego Iogurte Natural, Caffeine Army Super Coffe Vanilla Late. meer...
|
|
1570 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fagundesbeca's Gewicht Geschiedenis
|