Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2252 kcal
|
Vet: 64,29g | Eiwit: 179,43g | Kolhy: 242,22g.
Ontbijt: Голубика, Молочное Царство Творог Обезжиренный, SNT Ultra Omega-3 , Хлебный Дом Хлеб Марьин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Му-У Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Сыродел Сыр Российский , Пятерочка Нектарин . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перловка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Картофель Отварной. Diner: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Дикси Яблоки Гренни Смит, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Куриное Филе, Морковь. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
terrierr's Gewicht Geschiedenis
|