Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 49,99g | Eiwit: 87,86g | Kolhy: 178,11g.
Ontbijt: Mujigae Banana Milk, Ellenka Fiber Creme, Labu Dimasak, Pisang Raja Direbus Matang. Lunch: Tempe Rebus, Mendol tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Lodeh, Terung Dimasak, Nasi Putih. Diner: Madu, Lemon, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terung Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Andere: Indomaret Roasted Almond, Kimbo Probites German Bratwurst, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Pisang. meer...
|
|
1472 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ludyafa28's Gewicht Geschiedenis
|