|
comencé el ayuno de 14 horas, ¿algún consejo?
|
43,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
718 kcal
|
Vet: 28,61g | Eiwit: 42,94g | Kolhy: 85,54g.
Ontbijt: Clara de Huevo, Frescampo Avena en Harina , Uva, Member's Selection Mantequilla de Maní (Tapa Roja). Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Tomates. Diner: Huevo, Arepa Tela Blanca Doña Aleja. Snacks/Andere: Pistachos, Nueces de Macadamia. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Hola, trata de que tu primera comida tenga proteína.
20 jul 21 door lid: Maria0923
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melodydelafiore's Gewicht Geschiedenis
|