Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
510 kcal
|
Vet: 28,27g | Eiwit: 20,43g | Kolhy: 44,47g.
Ontbijt: Pão Integral, Café com Açúcar. Lunch: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Nobre Linguiça de Carne Suína, Dicel Palmito de Pupunha, Alface de Folha Verde. Snacks/Andere: Ovo, Bolacha de Arroz. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ananpl1's Gewicht Geschiedenis
|