Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2021
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 62,47g | Eiwit: 109,32g | Kolhy: 137,23g.
Ontbijt: Асто Семга Соленая, Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Вареное Яйцо, Чай, Санта Бремор Фиш Мусс, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Красные Помидоры, Prosto Гречка, Куриные желудочки в мультиварке. Diner: Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авача Икра Сазана, Гармония Молоко 3,5%, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. Snacks/Andere: Куриные Голени с Кожей, Гармония Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Черкизово Сосиска Молочная. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Плюш@'s Gewicht Geschiedenis
|