susi1962 meyer's Logboek, 20 jul 21

Läuft nicht.
74,7 kg Tot nu toe verloren: 5,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 juli 2021:
559 kcal Vet: 25,30g | Eiwit: 18,88g | Kolhy: 67,63g.   Ontbijt: Marmelade, Milbona Schmelzkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gemischte Nüsse, Milsani Milch Drink Vanille. Lunch: Grüne Brechbohnen, Pfannkuchen, Rote Zwiebeln. meer...
2829 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,4 kg per week

22 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Warum nicht🧐 
20 jul 21 door lid: soku75
Esse doch zu viel und verkehrt. Bin im Moment oft eingeladen und da will ich nicht immer nur Wasser trinken und fettarm essen. In der Woche geht es. Habe am Wochenende auf der Feier Hähnchenbrust und Gemüse gegessen, aber halt spät, ab 20 Uhr. Und etwas Lillee. Uns Zack, natürlich zugenommen. Ich bleibe weiter dran. Was solls.  
20 jul 21 door lid: susi1962 meyer

     
 

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