Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
142,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 61,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4215 kcal
|
Vet: 224,94g | Eiwit: 153,16g | Kolhy: 385,35g.
Ontbijt: Butter Croissants , Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), White Bread , Pepperidge Farm Puff Pastry Apple Turnovers, Coffee. Lunch: Great Value Big & Flaky Crescent Rolls, Sonic Tater Tots (Large), Sonic SuperSONIC Double Cheeseburger, Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos (Package), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Brim's Fried Pork Rinds. Diner: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Little Debbie Donut Sticks (48g), Chicken Salad. Snacks/Andere: Coleslaw , Chicken Barbecue Sandwich. meer...
|
|
4703 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JAHudson's Gewicht Geschiedenis
|