Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2471 kcal
|
Vet: 34,03g | Eiwit: 143,12g | Kolhy: 415,42g.
Ontbijt: Morangos, Morangos, Maçã, Pão de Mistura Torrado, Terra do Vento Leite Magro. Lunch: Maçã, Condi Gelatina Sabor Morango Light, Cenouras Cozidas, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Feijão Verde. Diner: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Canela, Peras, Maçã, Ervilhas Cozidas, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sopa de Feijão Verde. Snacks/Andere: Pão de Mistura, Maçã, Nestlé Kvarg Framboesa, Peras. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 5 minuten, Buikspieren - 2 uren en 26 minuten, Rusten - 13 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mbras16406's Gewicht Geschiedenis
|