Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 43,88g | Eiwit: 102,64g | Kolhy: 211,97g.
Ontbijt: Twix Twix, Banane, Lidl Yaourt Nature. Lunch: Kania Sauce Tartare, U Tomates Entières Pelées au Jus, Lidl Yaourt Nature, Aubergine, Courgette, Escalope de Poulet. Diner: Lidl Yaourt Nature, Oignons, Tomates, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Riz Basmati (Cuit), Lidl Filet de Limande Meunière. Snacks/Andere: Carottes, Tomates Cerises, Prunes, Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. meer...
|
|
1824 kcal
|
Activiteit:
Marche à 6% - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
c’est très bien il faut continuer sa diminue et Il faut surtout bien rester motivé tu vas y arriver 👍💪 je te souhaite de passer une très bonne journée 👍😘🤝💪
19 jul 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titelle 34's Gewicht Geschiedenis
|