|
Keşke yiyip yiyip kilo almayan o şanslı insanlardan olsaydım...
Ömür boyu kalori hesabı yap, şunu ye bunu yeme diye düşünmek zorunda kalmıyorlar ne kadar da güzel bir şey
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 52,98g | Eiwit: 51,66g | Kolhy: 128,93g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lavaş, Közlenmiş Patlıcan, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Ülker Kepekli Grissini, Pınar Taze Kaşar, Tavuk Sosisi. Lunch: Lavaş, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ülker Kepekli Grissini, Çırpılmış Yumurta. Snacks/Andere: Fiskobirlik Fındık Ezmesi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|