Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 102,05g | Eiwit: 112,55g | Kolhy: 174,77g.
Ontbijt: Красная Цена Сыр Российский, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красная Цена Яйца Куриные С0, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магуро Паштет из Лосося, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Diner: Магнит Морковь Свежая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Творог 9%. Snacks/Andere: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Домик в деревне Кефир 3,2%. meer...
|
|
3260 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Crosstrainer - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 1 minuut, Lezen - 4 uren, Rusten - 44 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|