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olá, tenho 32 à 8anos lutando contra obsidade, decisões ruins, remédios para emagrecer fizeram eu chegar no maior peso que da minha vida agora pretendo e vou conseguir emagrecer cuidar de mim,.por mim pela minha filha pelo meu marido que apoia muito.
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110,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 30,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2079 kcal
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Vet: 122,08g | Eiwit: 89,66g | Kolhy: 166,11g.
Ontbijt: Piracanjuba Queijo Mussarela , Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: H2OH! Limoneto, Ovo, Farofa, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Tomates, Cenouras, Hellmann's Maionese, Carne. Diner: La Violetera Castanhas do Pará, Ovo Cozido, Cenouras, Hellmann's Maionese, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Milho Verde Cozido. Snacks/Andere: Coco Seco, Melancia, Banana Prata, La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Castanhas do Pará. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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