Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 49,36g | Eiwit: 58,34g | Kolhy: 120,22g.
Ontbijt: Kraft Cool Whip Lite, Kellogg's Corn Flakes, Expo Fresh Strawberries, Whole Milk. Lunch: Skinless Chicken Breast, Turkey Breast Meat, Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Stouffer's Cheddar Potato Bake, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cheddar Cheese, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
1805 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Pilates - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|