Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
820 kcal
|
Vet: 19,40g | Eiwit: 59,75g | Kolhy: 106,46g.
Ontbijt: My Roti Roti Gandum Yamazaki. Lunch: Brokoli, Tahu Kukus, Dada Ayam, Ikan Tuna, Pasta Segar (Dimasak). Diner: Sawi Hijau, Brokoli, Tahu Kukus, Ikan Tuna, Nasi Merah, Alpukat. Snacks/Andere: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Buah Pir. meer...
|
|
1405 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciasamual's Gewicht Geschiedenis
|