st79st's Logboek, 18 jul 21

Guten Morgen ☀️
Den inneren 🐖hund überwunden und wieder 20 min walken + 20 min workout. Heute war es anfangs schon „kein Bock“, aber jetzt ist es geil 😬
Wünsche euch einen schönen sonnigen Tag 😎

Bekijk Dieet Kalender, 18 juli 2021:
2635 kcal Vet: 95,81g | Eiwit: 151,51g | Kolhy: 267,46g.   Ontbijt: Omelett oder Rührei, Netto Gefüllter Brie Schnittlauch, Norfisk Delikatessen Graved Lachs, Salatgurke, Tomaten, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Cucina Aceto Balsamico di Modena. Diner: Barilla Vollkorn Fusilli, Hähnchenbrustfilet, Bertolli Siciliana. Snacks/Andere: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Cocktailtomaten. meer...
7318 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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Reacties 
Man muss sich nur überwinden. Geht mir oft so..... keine Lust.... und dann bin ich froh, dass ich mich aufgerafft habe. Dir auch einen schönen Tag ! 🖑 
18 jul 21 door lid: Jule Go !

     
 

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