Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 43,74g | Eiwit: 83,16g | Kolhy: 136,75g.
Ontbijt: Нектарин, Нектариновый десерт, Alima Крем-Сыр, Milla Süd 0.1% Молоко, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Лосось. Lunch: Нектарины, Сливочное Масло, Простой Йогурт, Оливковое Масло, Фасоль стручковая, Нектариновый десерт, Пп-булочки, Сосиски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Сосиски, Gözel Tebrizim Лаваш, Нектариновый десерт, Простой Йогурт, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Фасоль стручковая. Snacks/Andere: Grain Хлебцы Рисовые Ростовские Хрустящие, Иранская Фирма Сыр Чеддер, Superfresh Тунец Лайт, Нектариновый десерт, Оливковое Масло, Alima Крем-Сыр, Superfresh Тунец Лайт, Нектариновый десерт. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lencik0803's Gewicht Geschiedenis
|