|
já se foram 10 kg
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 43,58g | Eiwit: 70,71g | Kolhy: 277,79g.
Ontbijt: Mamão, Pão de Trigo 100% Integral, Ovo Frito, Café. Lunch: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Alface, Pepino (Descascado), Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Diner: Salada de Frutas, Molho de Soja (Shoyu), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Snacks/Andere: Salada de Frutas, Pão de Trigo 100% Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Souza mps's Gewicht Geschiedenis
|