Кето-обед:Смузи из зелени150г,огурец50г,помидор50г,тыквенные семечки10г,оливк. масло15г,сало30г,тушеное бедро индейки в сливках ,корейка свиная,оладьи из квашен.капусты,арбуз140г,кето-мороженое(ванильное)50г ,смесь орехов30г,кето-топпинг(шоколадный).
