|
17 Juli 2021: 43.45kg BMI 18.7 (Normal)
16 Juli 2021: Calorie remaining (deficit) 750cal
OMAD - IF (20:4) + HIIT Cardio Circuit Training 45 menit
Result: - 250gr
|
43,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
515 kcal
|
Vet: 21,59g | Eiwit: 38,44g | Kolhy: 45,50g.
Lunch: Boiled Sweetpotato (with Peel), Healthy Tuna and Egg Salad. Snacks/Andere: Soybean Curd, Nude Spread Chocolate Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lia Rimaldi's Gewicht Geschiedenis
|