Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
447 kcal
|
Vet: 16,47g | Eiwit: 29,93g | Kolhy: 50,04g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Sayur Lumpia, Nescafe Classic. Lunch: Terik tahu, ayam, hati sapi, Bamboe Bumbu Rendang, Kari Ayam, Alfamart Daun Pepaya, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. meer...
|
|
1377 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|