|
Вчера мало ел , тренил, вечером в клубе немного выпил
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3102 kcal
|
Vet: 109,42g | Eiwit: 134,67g | Kolhy: 388,78g.
Ontbijt: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Ваби Саби Роллы Филадельфия, Prime Star Роллы Унаги Маки, Ваби Саби Роллы с Лососем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свежевыжатый Яблочный Сок. Diner: Китайское Сух. Молоко с Протеином 奶粉, Спагетти Болоньезе, Багет. meer...
|
Gewichtsafname van 8,1 kg per week
|