|
|
1308 kcal
|
Vet: 53,00g | Eiwit: 77,93g | Kolhy: 129,83g.
Ontbijt: Ayam Goreng, Nasi Merah. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Merah. Diner: Semur Daging, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol, Nasi Merah. Snacks/Andere: Apel Merah Lezat, Roti Putih, Kebab. meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
senam aerobik - 1 uur en 40 minuten, senam lantai - 7 minuten, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rini2503's Gewicht Geschiedenis
|