Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 47,37g | Eiwit: 83,11g | Kolhy: 138,05g.
Ontbijt: Банановые панкейки, Яйцо, Оливковое Масло, Нектарины, Творог 9%, Пп-булочки, Лосось. Lunch: Банановые панкейки, Оливки, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Кексы из мяса индейки, Котлеты с булгуром, Макфа Томатно-Шпинатные Макароны, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Кинза. Diner: Нектарин, Банановые панкейки, Баклажаны, Оливковое Масло, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны. Snacks/Andere: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Нектарин, Черная Смородина, Творог 9%, Iceland Пломбир Классический, Банановые панкейки. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lencik0803's Gewicht Geschiedenis
|