Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 64,90g | Eiwit: 119,45g | Kolhy: 141,71g.
Ontbijt: Brokoli, Tempe, Putih Telur Matang, Nescafe Classic, Mayora Malkist Keju Tabur, Fitlife WPRO. Lunch: Telur Dadar, Telur Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih, Pangsit Goreng, Keripik Jagung Tawar, Dua Kelinci Sukro Kacang Polong, Keripik Tempe. Diner: Ikea Pineapple Danish, Pangsit Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|