Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 82,87g | Eiwit: 88,41g | Kolhy: 114,89g.
Ontbijt: Смешанные Орехи, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Суп с индейкой. Diner: Яблоко, Банан, Смешанные Орехи, Помидоры, Оливковое Масло, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Andere: Банан, SAN Изолят Протеина, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. meer...
|
|
1833 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
мария хлесткина's Gewicht Geschiedenis
|