Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 32,08g | Eiwit: 113,94g | Kolhy: 135,38g.
Voor Ontbijt: Кофе с Молоком, Лимон, Вода. Ontbijt: Белая Дача Зелень, Филе Индейки, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы. Na Ontbijt: Арахис. Lunch: Филе Индейки, Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (Консервированная). Voor Diner: Нектарины, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Голубика. Diner: Треска Отварная, Картофель Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Andere: Кефир (Обезжиренный), Овсяные Отруби, Сывороточный Протеин. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alisa_174's Gewicht Geschiedenis
|