Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 73,89g | Eiwit: 67,88g | Kolhy: 209,38g.
Ontbijt: Karisik Tost. Lunch: Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Diner: Muz, Lahmacun. Snacks/Andere: Beyaz Peynir, Karpuz, Çerezya Fıstık, Fındık. meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muhsin cin's Gewicht Geschiedenis
|