Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
983 kcal
|
Vet: 34,68g | Eiwit: 60,44g | Kolhy: 123,20g.
Lunch: Oncom, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah, Telur Balado. Snacks/Andere: Seblak, Mangga, Asinan, Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rini2503's Gewicht Geschiedenis
|