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体脂肪率17.4％
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70,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1505 kcal
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Vet: 32,23g | Eiwit: 58,17g | Kolhy: 111,32g.
Ontbijt: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ケイエス 鶏つくね串, ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, ご飯, 卵焼き. Diner: ローソン 国産サラダチキン プレーン, 赤ワイン, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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