|
sürekli gördüğüm bir tarifi denedim, 1 adet tam çavdarlı ekşi mayalı etimek, üstünü ıslatmak için filtre kahve/şekersiz nescafe vs. üstüne de kreması olarak 15 gr labne ile 10 gr hurma özünü karıştırıp sürdüm, üstüne türk kahvesi kullandım
|
1320 kcal
|
Vet: 45,36g | Eiwit: 75,84g | Kolhy: 157,50g.
Ontbijt: Nutrich Kakaolu Fıstık Ezmesi, Muz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bal, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Ancora Karadut Özü, Carrefour Füme Hindi Eti, Uno Fırından Tam Buğday, Yeşil Biber, Altınkılıç Lor Peyniri. Diner: Uno Fırından Tam Çavdarlı Ekmek, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Ancora Hurma Özü, Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, İçim Labne, Eti Lifalif İnce Hibiskuslu Müsli, Sek Quark Sade, Ancora Hurma Özü, Sütlü Kahve, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao . meer...
|
|
 Reacties
Gun geçmiyor ki yeni bir şeyler öğrenmeyelim
12 jul 21 door lid: h@kun@_m@t@t@
|
bu da tiramisunun korsaninin korsani galiba.normali kedi diliyle yapilan.sonra kekle yapilan buda diyet ürün😊afiyet ola
12 jul 21 door lid: zeynep@se
|
Keşke kedi diliyle olan kadar güzel olsa tabii ama beni kesti açıkcası:) herkese teşekkür ederim
13 jul 21 door lid: nelitt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nelitt's Gewicht Geschiedenis
|