Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2021
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 55,23g | Eiwit: 92,73g | Kolhy: 76,08g.
Ontbijt: Nespresso Mochaccino Canela, Cashews Royale Castanha de Caju. Lunch: Alface Americana, Tomates, Contra-filé Grelhado. Diner: Contra-filé, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas-Passas (sem Sementes). Snacks/Andere: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Ovo, Mexerica, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucianafranco_juris's Gewicht Geschiedenis
|