Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 58 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 57,23g | Eiwit: 136,84g | Kolhy: 192,44g.
Ontbijt: M-Classic Rhabarber CH, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Quarktorte gross, Eiweissbrot. Lunch: Quarktorte gross, Cucumber, Red Sweet Pepper, Chicken Breast, Wasa Original Knäckebrot, Hummus with olive oil, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Diner: Quarktorte gross, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Andere: Emmi Crème à Café. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Inishkin's Gewicht Geschiedenis
|