Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2021
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 46,68g | Eiwit: 103,50g | Kolhy: 176,77g.
Ontbijt: Overnight Oats. Lunch: HokBen Egg Chicken Roll, HokBen Premium Set Beef Teriyaki. Diner: Muscle First Whey Protein Isolate. meer...
|
|
1874 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 46 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karina noor's Gewicht Geschiedenis
|