|
14.2% grasa
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2658 kcal
|
Vet: 100,50g | Eiwit: 143,50g | Kolhy: 295,94g.
Ontbijt: Nature Valley Protein Chewy Bar, Huevo Revuelto, Lider Mani sin Sal, Frutisa Cranberries Deshidratados, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Selecta Harina con Polvos de Hornear. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Cebolla en Escabeche, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Verduras Salteadas, Surlat Crema de Leche sin Lactosa, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Talliani Espirales. Diner: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Plátano. Snacks/Andere: Gottena Schoko Tatzen. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|