Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
737 kcal
|
Vet: 21,96g | Eiwit: 85,57g | Kolhy: 46,40g.
Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Diner: Kong Kee Egg Tofu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Kubis, Putih Telur, Telur Rebus. Snacks/Andere: Hatari Peanut Biscuit. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ririzhelmi's Gewicht Geschiedenis
|