Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 67,27g | Eiwit: 61,94g | Kolhy: 205,07g.
Ontbijt: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Uneller Tam Buğday Lavaş. Diner: Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Makarna sadee. Snacks/Andere: Fıstık Ezmesi, Kavun (Kokulu Kavun), Kuru İncir. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 7 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Afwassen - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Stofzuigen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fattypatty_25's Gewicht Geschiedenis
|