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Mon repas léger ce soir avec patate douce, épinards hachés et un steak de 80g. Le tout pour 329 kcal 👌🏽
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2026 kcal
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Vet: 69,09g | Eiwit: 117,06g | Kolhy: 218,48g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Bjorg Son d'avoine , Crownfield Flocons D’Avoine Complète Bio, Envia Boisson Avoine Bio. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Optimum Nutrition Crisp Bar Peanut Butter. Diner: Semoule Cuite, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Carrefour Bio Épinards Hachés, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Andere: Snickers Crisp, Entremont Light, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , St Môret Léger 8%, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. meer...
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 Reacties
Belle assiette Gigiebm reste bien motivé bonne continuation qui es très bien bisous 😘
10 jul 21 door lid: Nlono7700
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GigieBM's Gewicht Geschiedenis
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