Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
837 kcal
|
Vet: 28,41g | Eiwit: 32,20g | Kolhy: 114,19g.
Ontbijt: Pınar Protein Kakaolu Süt. Lunch: Uludağ Limonata, Kırmızı Domates, Kaşarlı Tost. Diner: A101 Birsah Yogurt, Taze Fasulye, Tat Yaprak Sarma. Snacks/Andere: Kızılay Doğal Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş). meer...
|
|
2770 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 30 minuten, Aerobics - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddmkya's Gewicht Geschiedenis
|