Кето-обед:Смузи из зелени200г,огурец50г,помидор50г,тыквенные семечки10г,оливковое масло15г,красный перец(сладкий)50г,сало30г,бедро индейки в сливках,окорочок,рис ширатаки,кето-мороженое(клубничное)50г,арбуз100г,смесь орехов30г+черешня 50г,кето-топпинг
