Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 78,89g | Eiwit: 44,15g | Kolhy: 191,64g.
Ontbijt: Dost Yarım Yağlı Süt, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Züber Original Fıstık Ezmesi , Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Gün Kurusu, Havuç, Kavurmalı Yumurta. Lunch: Meyveli Yulaf Ezmesi, Yoğurt Çorbası. Diner: Ketçap, Izgara Köfte, Fırında Sebze. Snacks/Andere: Ülker Biskrem, Pringles Paprika, Şölen Nutymax Ekstra Fındık Parçacıklı, Nesquik Gofret (26,7g), Ülker Biskrem, Muz. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fbilir's Gewicht Geschiedenis
|