Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 45,13g | Eiwit: 110,99g | Kolhy: 91,33g.
Ontbijt: Mulino Bianco Primizie (12g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Salmone Affumicato Selvaggio Dell'alaska. Diner: Piselli (Surgelati), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Fagiolini Bolliti. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elicrise's Gewicht Geschiedenis
|