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Ce matin 68,2 kg … depuis lundi beaucoup d eau ( 2 litres) et soupe liebig 130 calories matin et soir avec yaourt 56 calories et fruit … bref je suis largement a moins de 1200 calories jour qui est mon objectif de vase pour maigrir . Si tout se passe bien lundi prochain je serais à 67,5 kg …
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68,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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