Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2021
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 52,75g | Eiwit: 62,85g | Kolhy: 264,56g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Pão Caseiro. Lunch: Tomates, Repolho-Roxo, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Repolho-Roxo, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Bolo de Chocolate. meer...
|
|
3373 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DaniPirees's Gewicht Geschiedenis
|