Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 58,71g | Eiwit: 82,55g | Kolhy: 74,60g.
Ontbijt: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Primizie (12g). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Carote, Insalata Mista, Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano. Diner: Salmone al Forno o alla Griglia, Carrefour Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elicrise's Gewicht Geschiedenis
|