Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2014
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 53 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 70,65g | Eiwit: 169,20g | Kolhy: 183,47g.
Ontbijt: Ооо Соя Ростки Сои, Мягкий Тофу, Фенхель, Капуста, Яичный Белок, Кинза, Семена Льна. Lunch: Subway Squeezy Gel, Ооо Соя Ростки Сои, Клейкий Рис, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мягкий Тофу, Капуста. Diner: Сыр Пармезан (Твердый), Разносол Квашеная Капуста, Мягкий Тофу. Snacks/Andere: творож запекан с козеином. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
iTUman's Gewicht Geschiedenis
|