Jus_tinee's Logboek, 05 jul 21

Temps pluvieux et santé mentale pas au top : 1000 calories de côte d’or. C’est okay, j’accepte, et pour une fois je me flagelle pas d’avoir juste besoin de douceur en chocolat.

Bekijk Dieet Kalender, 05 juli 2021:
1795 kcal Vet: 90,57g | Eiwit: 85,38g | Kolhy: 153,03g.   Ontbijt: Côte d'Or Chocolat au Lait, Oeuf, Herta Tendre Noix Supérieur , Carrefour Discount Emmental Râpé, Monoprix Beurre Doux, Bio Village Galette de Blé Noir, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Diner: Herta Tendre Noix Supérieur . Snacks/Andere: Côte d'Or Chocolat au Lait. meer...

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Bravo pour ce progrès quant à ta façon de voir ces choses. Parfois, prendre soin de soi, c'est aussi faire des petites "erreurs", qui n'en sont pas vraiment. Ton chaton du moi de Juillet est adorable, aussi. Prends bien soin de toi, Justine. 
05 jul 21 door lid: Ningishzida
ahah merci ! Ce chaton est d’ailleurs attention... mon petit chaton pour de bon ! 🙃 adopté il y a quelques semaines, il n’y aura plus que lui sur mes photos 😉 j’espère que tu vas bien ?  
05 jul 21 door lid: Jus_tinee
hummmmmmmmmm, bon désolé mais sur le coup je préfère votre chat qui donne envie de plein de papouilles 🐈😉 ( 3 chats à la🏡🤣) 
05 jul 21 door lid: indy et guizmo
Génial ton parcours !! Je suis nouvelle ici ! Tu es à combien de calories par jour ? Belle perte de poids en tout cas !  
05 jul 21 door lid: lila51000
C'est pas grave Justine, c'est aussi que tu en avais besoin de ce chocolat 😉 Trop mignon ton chaton !! C'est un chat de race ? J'ai un chat de gouttière aussi qui ressemble à un sacré de Birmanie sans les petits chaussons blancs, elle est trop chou 🥰 
05 jul 21 door lid: Pamplerose
C'est génial que tu l'aies adopté ! Comment l'as-tu nommé ? Ca va te faire de la compagnie et plein d'affection pour les moments où ça va moins bien ! Et je vais bien, merci ! 
05 jul 21 door lid: Ningishzida
Justement, pour bien vivre dans la recherche de perte de poids, il faut être doux avec soi même et s'autoriser des craquages raisonnés de temps à autres. .. 😊 
05 jul 21 door lid: Marie Light
trop mimi chaton!! je suis jalouse 
05 jul 21 door lid: Falbala35
je m'extasie plus dvt le chaton aussi 😅 le rééquilibrage doit être efficace , je me rééduque sans être en manque 😜💪 
05 jul 21 door lid: amidemoideb
Il s’appelle olympe mdr 
05 jul 21 door lid: Jus_tinee
ohhhh du chocolat !!!!! surtout celui là 🤤🤤🤤🤣🤣 . magnifique le chaton , je vois qu'on l à tous remarqué.  
05 jul 21 door lid: juliee0603
Trop mignon ! Bienvenue à Olympe, nouvelle mascotte de FS ahah ! Bonne soirée Justine ! J'espère que tu te sens mieux qu'au moment de ton post ! 
05 jul 21 door lid: Ningishzida
tfacon ce qui est fait et fait et ça reste un écart modéré... sur la semaine ça ne se sentira pas . courage 😁👍 
05 jul 21 door lid: Hypernia
Oh bah ma VQR d’hier était de 1795 au lieu de 1700, franchement j’ai bien inclu cette tablette de chocolat dans ma journée 😂 je culpabilise pas du tout pour le coup  
06 jul 21 door lid: Jus_tinee
Oui Justine, ça va mieux merci ❤️ Le fameux olympe est en forme ce matin. Il galope partout dans mon appart et grogne comme un psychopathe 😂 
06 jul 21 door lid: Jus_tinee
Pour moi le meilleur moyen de me remonter le moral .. j’adore ce chocolat 🍫 et quelques fois mieux vaut reculer un peu qu’avancer sans élan …. 💪 
06 jul 21 door lid: Miss Plage
Heureuse de savoir que tu vas mieux ! Waw ça donne envie d'adopter un chat 😂 Passe une belle journée ! ❤️ 
06 jul 21 door lid: Ningishzida
Des douceurs comme ça, j’en prendrai bien tous les jours 🌹🌹🌹 
17 jul 21 door lid: mann21000

     
 

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