Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3248 kcal
|
Vet: 143,37g | Eiwit: 129,60g | Kolhy: 353,00g.
Ontbijt: Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Country Choice Apple Juice, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Sup Ayam, Sup Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng. Diner: Cahkwe. Snacks/Andere: Kentang Goreng, Cimol. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akamiyamamichi_michi's Gewicht Geschiedenis
|