Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 28,80g | Eiwit: 54,96g | Kolhy: 115,50g.
Ontbijt: Nasi Uduk, Bubur Ketan Hitam, Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Tempe Orek, Bamboe Bumbu Semur, Sambal Goreng, Sinti Sambel Pecel, Bihun Goreng, Putih Telur Matang, Jengkol, Nasi Uduk. Diner: Morinaga Chil Go Cokelat, Sinti Sambel Pecel, Sambal Goreng, Bihun Goreng, Jengkol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Uduk. Snacks/Andere: Nutrijell Puding Susu Strawberry. meer...
|
|
1492 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pangestwury's Gewicht Geschiedenis
|